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第40章 起点(2)
顾溪桥先按照入门书打了一套五禽戏,才开始研究这本看不懂的古武。
【呼吸与意念配合,吸气以腹下关元穴为导引点,再通过左掌心绕体穿过右掌心向天空无限远高空向下吸气;呼气时意念由天空向下,通过右掌心至左掌心,再至小腹关元穴纳气。】
被系统折腾完后,顾溪桥在床上趴了一个小时,才拿着睡衣进浴室冲了澡。
这天晚上她试着打坐感应元气。
第二天早上醒来时,手脚僵硬,又麻又痛,一点儿也没系统说的那种暖洋洋的感觉,倒是精神气色不错,张嫂还夸了她一句。Μ.ba1zw.℃ōM
她穿好衣服出去慢悠悠的跑了半个小时,还打了一套五禽戏,虽然被系统嘲笑形似意不似。
回来的时候江舒玄已经端坐在餐桌上,“早上好,江大哥。”
“晨跑去了?”江舒玄恩了一声,放下手中的报纸,看她一眼。
顾溪桥颔首,然后绕过他快速的上楼冲澡,再次下来的时候,
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